文章插图
1、干吃
灵芝孢子粉可以直接服用，它的口感非常细腻，带有一点点淡淡的苦味，一般直接食用可以很好的被肠道吸收营养，但是对于一些人来说，直接服用的口感或许会有一点不适 。
因此有一些灵芝孢子粉的产品，会将其做成胶囊，淡化了口感，也利于服用 。
2、冲水服用
【灵芝孢子粉如何食用】冲水服用应该是最常见的服用方法，尤其对于直接购买灵芝孢子粉的人来说 。在水的选择上，最好是选择纯净水或者过滤后的水，冲泡时，水温控制在80度到90度之间，比例控制在1:150即可 。在冲泡时可能会带有沉淀，但是这都是正常情况，全部服用就行 。而且也可以和蜂蜜搭配服用，味道更佳哟!
3、煲汤
灵芝孢子粉炖汤不同于其他成形的药材炖汤，因为是粉末状，所以加了灵芝孢子粉的水千万不能浪费，用小火炖上一个小时，放一点调味盐就可以了 。而食材上可以选择排骨、乌鸡等等，味道鲜美，营养丰富 。
4、以上就是灵芝孢子粉食用的方法 。
推荐阅读
- 曲的多音字组词
- 治疗灰指甲的几个小窍门 治疗灰指甲偏方
- 35岁怎么保养皮肤 皮肤的保养
- 宁波小众景点阿育王寺！ 阿育王寺
- 腌制嫩姜
- 怎样才能把宿便排干净 如何排宿便
- 超级终端怎么连接华为交换机 Win8系统使用超级终端连接华为交换机的具体操作
- 降糖最快针灸 扎针灸可以降糖吗
- win10的ipv6无网络访问权限怎么解决 Win10中ipv6无网络访问权限的具体处理步骤