最近想吃点酸枣仁来安神,那酸枣仁打粉还是不打粉比较好?
【酸枣仁打粉还是不打粉比较好】打粉会更容易吸收一些 。
酸枣仁呈扁圆形或扁椭圆形,其质地比较硬,一般在使用的时候是需要将其捣碎的,有条件的话也可以打成粉末,这样会更容易被人体吸收 。
但是需要注意的是,如果将酸枣仁打成粉末的话,那么在存放的过程中就会很容易吸收水分而变得潮湿,此时也会加快酸枣仁变质的速度,所以建议最好是现吃现打,不要一下子打得太多 。
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