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青少年怎么戒掉游戏 如何戒掉游戏网瘾

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把一个抱着手机睡觉的孩子培养成学习高手，听起来很不可思议，但我们做到了 。
以下内容是我个人的育儿经验，希望对大家有帮助 。
因为工作原因，孩子在4岁前一直和奶奶住在一起 。等我带他去他工作的城市上学的时候，孩子已经离不开手机了 。
我们在一起的时候，他丢下手机会哭，会躺在地上摔东西，不肯去学校 。
孩子玩手机的坏习惯一直到幼儿园大班都没有戒掉，随着年龄的增长越来越痴迷 。
我非常焦虑，甚至咨询了心理医生 。当时医生的一句话给了我很大的启发，也正是这句话让我找到了改变孩子的诀窍 。
他说:“你希望你的孩子停止玩游戏 。你找到替代它们的东西了吗？”
为了分散孩子的注意力，你必须找到更有趣的东西 。
我开始思考用什么来代替孩子的玩耍时间 。诚然，兴趣班是个不错的选择 。
但是我担心我的孩子坚持不了自己的兴趣班 。于是我做了第一件大事，帮助孩子戒掉打游戏 。
营造积极的外部环境，联合同学家长组队报名兴趣班 。
和一些家长聊天的时候，他们也说孩子玩游戏很头疼 。说到组队报名兴趣班，大家都跃跃欲试 。
因为孩子对游戏的痴迷，我们从各种兴趣班里挑出了围棋、乐高、象棋这三个需要思考的娱乐项目 。
后来根据孩子的爱好，我们5个家长给孩子报了围棋，在同一个棋社 。
报兴趣班的一个好处是，孩子可以互相鼓励，共同进步，不容易半途而废 。
这是一个围棋考试系统 。从20级升到5级甚至更高就要一次次参加淘汰赛 。提升的过程也磨练了孩子的心智，提高了孩子的挫折能力 。
五个孩子组队进入围棋学院后，其中两个因为参加了其他兴趣班，中途辍学 。
但是我儿子和另外两个孩子一直玩到业余5 。从幼儿园大班到小学四年级，三个孩子的寒暑假几乎都是在一程围棋上度过的 。
为了顺利晋级，他们每天要下几十盘围棋，根本没时间玩游戏 。
报兴趣班的第二个好处是圈子效应 。都说一个人的圈子决定了他的身高，父母可以随心所欲的为他构建圈子 。
时间长了，孩子自然会融入那个圈子 。我们的孩子身边都是学围棋的专家，他们讨论的话题都和围棋有关 。
我们几个家长也是致力于培养孩子的兴趣，经常带孩子看围棋比赛，让孩子越来越热爱自己的兴趣 。
孩子上了小学后，独立意识开始加强，身边出现了很多喜欢打游戏的同学，他有点焦虑 。
当发现孩子偷偷打游戏的时候，我还是选择了联合学生家长的方式 。一群人做一件事，成功的几率会大很多 。
我们开始在周六日带孩子去打篮球或者踢足球，把孩子的玩耍时间变成了亲子时间 。
外部环境搭好之后，我做的第二件事就是让孩子戒掉打游戏 。
有意识地创造内部环境:不玩游戏，从自己做起，坚持读书，与你一起成长 。
我完全同意他爸爸关于孩子打游戏的观点，所以我们从来不在孩子面前说话，也不打游戏 。
手机和电脑上都没有游戏软件 。父母在孩子面前以身作则，不打游戏更容易给孩子营造良好的家庭氛围 。
为了帮助孩子养成良好的阅读习惯，我根据他的年龄和爱好选择了各种书籍 。
初三之前，我们家每天晚上都有一个小时的一起读书时间 。我会坚持和他一起看各种故事书，和他分享在学校发生的事情 。
陪伴时间分散了孩子玩游戏的注意力，让他的童年充满了爱和温暖 。
人家家里不打游戏，接触的同学基本都报了兴趣班 。反而在一起聊的都是学习以外的事情 。
书籍是人类的精神食粮，孩子从小养成的阅读习惯也让他受益匪浅 。
当我的同龄人还在读《米孝全学录》的时候，我的孩子已经在读《资治通鉴》、《孙子兵法》、《三十六计》、《二战全史》 。
到六年级毕业时，孩子已经读了上百本书，开阔了眼界，激发了斗志 。这些都是游戏无法替代的 。
孩子进入青春期后，我做了第三件事，不让他玩游戏 。
注重榜样的力量，让孩子多读名人传记，从小树立远大理想 。
除了看书，我们还会找名人的视频，正能量的片段，或者教育类的电影，让孩子和他一起看 。
寒暑假的时候，我们还会带他去参观名人故居，看看名人生活学习的地方 。每次旅行，我们都会让孩子准备自己的名人资料 。
古人云:“世上无难事，只怕有心人 。”养育一个孩子，我们应该从小就为他设定远大的目标 。
孩子进入小学阶段后，我们开始有意识地观察他的特长，找出适合他发展的领域，为他设定目标 。
我儿子的梦想是当兵，所以我们会给他找全国最好的军校，那个学校的视频号，让那个学校成为他的梦想 。
【青少年怎么戒掉游戏 如何戒掉游戏网瘾】确立最终目标后，我们开始划分目标，细分为初中和高中为了实现梦想上哪所中学 。
选好中学后，我们带孩子细分科目，预测每科必须得多少分，确保万无一失 。
孩子有明确的学习目标，知道自己想要什么样的生活 。所以家长完全不用担心学习，一直都是成绩前几名 。
孩子出生时是一张白纸 。他们不是生来玩游戏或者好好学习的 。他们的生活方式与父母的教育密切相关 。
只要我们对孩子充满信心，给他更多的鼓励和陪伴，用爱滋养他的成长环境，我们相信孩子会成长为我们所期待的样子 。

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