想减肥,游泳需要消耗多少卡路里才可以减肥
7700千卡 。
【游泳消耗多少卡路里可以减肥】为什么是7700千卡呢,因为减肥至少需要减去一公斤脂肪才能在减肥的长征路上小有成效,那么一公斤脂肪的热量大约是7700千卡 。
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