因为现在打算是喝芹菜汁减肥,看到有人用这个方法还瘦了不少,那么芹菜汁每天喝多少能减肥呢?
建议每天喝100-300毫升即可 。
【芹菜汁每天喝多少能减肥】芹菜汁每天不能多喝了,首先是因为芹菜汁性寒,喝多了容易加重体内寒性,严重的容易出现腹泻、腹冷痛的情况;另外,芹菜汁中含有丰富的粗纤维,虽说适量摄入粗纤维对身体是有好处的,但是如果过量摄入粗纤维就会对肠胃造成负担,出现消化不良的情况 。
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