这几天老是拉肚子拉水，这是在排毒减肥吗？
不是 。
很多人以为拉肚子就等于排毒，排毒就能减肥，殊不知，频繁腹泻排去的，是身体的水分和电解质，非但不能真正达到减肥的效果，反而会危害身体健康 。严重的腹泻会导致高热、腹痛、电解质紊乱，甚至休克 。急性腹泻如果治疗不彻底，或延误治疗，还有可能引起慢性肠胃炎，导致慢性腹泻 。
【拉肚子拉水是排毒减肥吗】有些急于减肥的女性甚至还热衷于服用一些“排毒”产品 。事实上，大多数所谓的“排毒”产品其本质都是刺激性泻药，是通过刺激肠道，加速其蠕动，从而使肠道的内容物快速通过肠道排出体外 。在这种刺激下反复腹泻，会给肠道健康留下后患，需慎用！
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