苦瓜一次吃多少合适


上次吃苦瓜吃多了,结果拉肚子了,问下苦瓜一次吃多少合适?

【苦瓜一次吃多少合适】苦瓜适量食用具有诸多好处,但是过量吃也会带来一些坏处,所以要控制好食用量,一次吃200克左右,即1-2根左右,一周吃2-3次就好了 。

    推荐阅读