由于樱桃的味道酸甜可口,我就特别喜欢吃,一吃就停不下来,想知道樱桃一天吃多少合适呢?
樱桃每天10颗左右最好 。
【樱桃一天吃多少合适】从中医的角度上说,樱桃属于热性水果,吃多了容易上火 。一般一次吃10个左右比较合适 。除此之外,这也和很多人的体质有关系 。有些人即使成盘论斤吃樱桃也没什么不适,而另外一些人可能会有得腹胀、腹部不适等消化道症状 。此外,樱桃核仁含氰甙,水解后产生氢氰酸,有较大毒性 。
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