总感觉自己很胖,在网上看了下感觉是阳虚,那阳虚肥胖的人要怎么减肥?
【阳虚肥胖的人怎么减肥】对于阳虚的人群来说,其体内的阳气一般不足,不仅会影响到肾脏的排泄功能,而且还会影响到人体内的水湿运化,此时人体内多余的水湿之气就有可能会堆积下来,并引起肢体的肿胀,从视觉上看起来就会有浮肿肥胖的情况 。
所以对于阳虚肥胖的人群来说,首先需要补充体内的阳气,并且也要吃一些有利于脾胃运行、去除水湿的食物,另外还需要适量运动,注意休息 。
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