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女性排卵期计算方法 排卵期怎么算

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即期
亲爱的钟我不知道我的月经什么时候来，但是排卵试纸检测不出来 。这个排卵期到底是怎么算出来的？
排卵是指下次月经来潮的前14天(月经来潮的第一天) 。也就是从下一次月经来潮的第一天开始，往后数第14天，或者负14天，就是排卵期 。
计算排卵期，你得根据你的月经周期给出一个可能的排卵期时间范围 。
知道！并不是所有的女性朋友都有规律的月经周期，即使是规律的月经也有一定的波动范围(21-35天) 。
例如:
如果你的月经是32-35天，那么你的排卵期可能是距离末次月经18-21天，而不是14天 。
【女性排卵期计算方法 排卵期怎么算】所以你选择的月经后14天误差很大 。你说月经后14天监测排卵，或者有人说排卵期在两次月经中间 。这个只针对月经周期规律，月经周期28天，刚好在两次月经中间的女性朋友！这是一种理想的状态 。
如果前后波动7天，我们就得排卵期前后波动7天来延长排卵期，但也不完全准确 。
当然，除了推迟你的月经周期 。
你也可以依靠三种常用的方法来监测排卵 。
它们是排卵试纸和基础体温法 。
和妇科超声监测 。
排卵试纸
排卵试纸是监测排卵最方便的方法 。排卵试纸之所以能测排卵，主要是利用了人体月经周期激素变化的特点 。这样就避免了验血，只使用尿液进行检测，大大简化了反复抽血检测激素的麻烦 。将这些复杂的步骤集中在一张小纸上，快速读出结果 。
所以排卵试纸其实就是检测卵巢中这种与排卵密切相关的激素的试纸 。它的学名是促黄体激素 。
基础体温法
基础体温法是监测排卵最便宜的方法 。主要是利用女性月经周期排卵期体温会上升的特点来监测和绘制基础体温 。
所谓基础体温，是指休息时的体温 。可以买一个新的体温计，最好是电子体温计，这样非医学人士也能准确方便的读出自己的体温 。还要准备一个基本的体温计 。你可以用医院的体温计 。每天晚上睡觉前把体温计准备好，放在伸手可及的地方 。
但也要注意:前一天晚上获得6-8小时的充足睡眠；早上醒来后，不要做任何活动，包括:不起床，不喝水，不说话；然后，将体温计放在舌头下5分钟 。
最后，将读取的体温记录在基础体温表上 。
技巧
体温计放在舌下是因为舌下测量的体温是稳定的，而腋下测量容易受到汗液、被子等外界因素的影响 。，而且干扰比较大 。
可能有人会问，排卵的时候，体温会升高 。为什么？
陈主任医师:排卵后，卵巢分泌的黄体酮刺激体温中枢，引起体温升高，一般至少持续12天 。如果排卵后12天基础体温没有下降，就需要恭喜了 。很可能你怀孕了 。
妇科超声监测方法
监测排卵的第三种方法也是最准确的方法——b超监测排卵 。
妇科超声通过动态观察卵泡超声图像的变化，可以全面监测不同时期卵泡的生长过程和子宫内膜的厚度 。由于其具有无创操作、可重复监测、安全可靠、准确性高等优点，在临床上也得到了广泛应用 。
但这需要专业的生殖医学专家或超声医生来操作，患者还得花时间在医院里里外外，成本很高 。
所以，对于月经周期规律，处于28-30天的女生，超声监测排卵的时间是从月经第8-10天开始第一次阴道超声监测 。按照医嘱进行了随访监测 。如果月经不调，只能在b超提示卵泡生长时监测 。
陈:在医生的指导下用三种方法监测第一个月经周期 。熟悉了就不用每个周期都用b超了 。基础体温和排卵试纸结合起来是可以的 。这样可以提高监测排卵的准确性 。
以上三种方法各有利弊 。根据自己的具体情况合理选择，可以达到提高排卵期准确计算的目的 。
本文指导专家
妇科主任医师陈
主任，教授，博士生导师，中华医学会计划生育分会委员，中国妇幼保健协会妇幼微创专业委员会常委，广东省美容协会生殖康复分会副主任委员，广东省基层医学生殖妇科专业委员会副主任委员，广东省医学会性医学分会常委，广东省医学会计划生育分会常委，广东省健康管理协会妇产科专业委员会副主任委员 。
擅长妇科腹腔镜、宫腔镜及微创技术，尤其对子宫内膜异位症及月经过多的发病机制及临床治疗有深入研究 。承担国家自然科学基金、省自然科学基金等多项科研项目 。
探视时间:周二全天，周三下午 。
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