无论是新婚夫妇，还是想生二胎的家庭，你在生孩子的路上有没有遇到过这样的问题:夫妻二人努力工作，但是半年、一年、两年过去了，却没有怀孕 。怎么感觉自己生个孩子这么难？别人怎么说自己怀孕了？
有什么方法可以提高怀孕率？让渴望怀孕的情侣早日怀孕？
帮助你尽快晋升到父母身边的5个小技巧
■做好孕前检查 。
现在大部分人都处于亚健康状态，很多疾病都不会表现出来，所以无论男女都有必要进行孕期体检，比如一些传染病、病毒感染、男性无精子症等 。
发现问题及时解决，避免白白做一些无用功 。
而且孕检对高龄孕妇更重要 。比如b超可以检查子宫和卵巢有没有变化 。生殖系统检查排除炎症、肿瘤等器质性疾病 。，才能保证更好的受孕状态 。
■计算排卵期 。
育龄妇女在一个月经周期中只有一次排卵的机会 。所以排卵期能否预测，直接影响到妈妈们未来的怀孕机会 。
可以用APP记录生理期(仅限月经规律的女性)，买排卵试纸监测！抓住合适的同室时间，不浪费每一个“蝌蚪”，最大程度保证成功 。
当然，也不能太累男人 。次数过多可能会降低蝌蚪的质量，一般是两天一次 。
■调整饮食，分清该吃什么不该吃什么 。
夏天到了，很多贪吃的人对辣的东西和路边摊情有独钟 。但是怀孕期间，不管你有多喜欢吃，都要捂嘴 。
对于男性来说，咖啡因、葵花籽、芹菜会影响蝌蚪的质和量 。尽量少吃，而牡蛎和牛肉，含有锌和优质蛋白质，适合准爸爸在孕期多吃 。
【怎么才能受孕成功率高 怎么样容易受孕成功】■学会调整心态 。
国内很多生育专家一致认为，压力太大，女性会停止排卵！压力导致卵泡发育内分泌紊乱，激素紊乱，雌孕激素紊乱，短时间内排卵延迟或无排卵 。
生命的到来对某些人来说并不是一件容易的事 。除了努力，还需要天时地利人和，所以不要着急 。健康的生活方式和乐观的生活态度有利于更快受孕 。
■适度运动，以中等强度为主 。
运动不仅会有好身材，对怀孕也有积极作用 。比如临近排卵期，跳绳有助于排卵 。经常锻炼的男性精子活动能力比同龄人强，大大缩短了与卵子相遇的时间 。
每周锻炼5小时或以上的女性比不锻炼的女性怀孕的可能性高42% 。
做好营养补充，提高种子质量，增加怀孕概率 。
备孕不是任务，更不是负担，而是享受快乐的自然过程 。在轻松愉快的状态下同房更容易怀孕 。
我是唐医生 。如果你还有什么问题，欢迎在讨论区评论或者私信我 。我会一一回答 。
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