血瘀吃什么食物比较好


血瘀是中医中的一种症状,一般是指血液运行不畅,而这种症状出现的久了,就可能会引起身体出现一些疾病,那血瘀吃什么食物比较好?

【血瘀吃什么食物比较好】1、山楂
山楂有很好的活血化瘀的功效,并且山楂食用后还能帮助健胃消食、行气散瘀,能很好的帮助改善血瘀的症状 。
2、洋葱
洋葱中含有丰富的前列腺a元素,食用后能帮助扩张血管,并且洋葱中含有较多的葱蒜辣素,食用后能帮助降低血液粘稠度,有辅助降血压的功效 。
3、西红柿
血瘀体质的人还能吃一些西红柿,西红柿中也含有较多的活血成分,比如果胶、黄酮素等等,这样物质有一定抗凝效果,还能帮助改善血管弹性 。

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