饭前跑步和饭后跑步哪个效果更好些？饭前跑步不会低血糖吗？
饭前饭后都可以跑步 ， 把握好时间间隔即可 。
【吃饭前跑步好还是吃饭后跑步】其实吃饭前跑步和吃饭后跑步都是可以的 ， 只要把握好吃饭和跑步的时间间隔即可 。通常情况下 ， 跑步后40分钟后再吃饭比较合适 ， 而吃饭后1.5—2小时后跑步比较合适 ， 大家可以根据自己的实际情况来选择适合自己的跑步方式 。
推荐阅读
- 乳胶枕头软的好硬的好
- 葛根粉加白糖好不好
- 砂糖橘吃多了会咋样
- 慢粒白血病可以同房吗
- 居家隔离7+2是什么意思呢
- 海蛎子可以和牛奶一起吃吗
- 睡觉前哭了怎样才能不让眼睛肿
- 开心果吃多了会怎么样
- 48小时核酸检测报告是纸质版还是电子版