小米南瓜粥养胃还是伤胃


一直以来胃不是很好,朋友让我多喝点小米南瓜粥,但是我每次喝了都不舒服,那小米南瓜粥到底是养胃还是伤胃?

因人而异 。
小米南瓜粥的质地十分细腻,进入到人体之后很容易被消化吸收,而且其中的小米也具有和中益气的作用,所以对于一些肠胃消化功能不是很好的人群来说,适当地喝一些小米南瓜粥是可以养胃的 。
【小米南瓜粥养胃还是伤胃】但是因为小米南瓜粥中也含有较多的纤维素,食用后可以刺激人体胃酸的分泌,因此对于一些本身胃酸分泌过多的人群来说,反而会对肠胃黏膜造成一定的伤害 。

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