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灵芝是年份越久功效越好吗？

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一般来说，灵芝的生长期越小，其颜色为浅灰色，而灵芝的生长期越长，其颜色为深黑色，腐烂程度会越严重，所以时间越长，功效越好 。
【灵芝是年份越久功效越好吗？】野生灵芝生长在人迹罕至的地方，环境偏僻，悬崖峭壁，不易被发现 。人们经常发现它在采摘时已经生长了很多年 。灵芝真正的生长时间只有几个月 。时间越长，灵芝不能再繁殖的时间就越长 。这是因为灵芝的精华在于它的种子，早已散落在野外环境中，只留下灵芝的子实体继续生长，药用价值一直很低 。
购买灵芝时，不要盲目追求生长年限长的灵芝 。现在资料研究表明，仿野生环境栽培的灵芝药用价值与野生灵芝基本相当 。因此，如果服用灵芝，选择仿野生环境栽培的灵芝是一个非常好的选择 。
根据目前的医学研究，灵芝的本质在于灵芝的种子，即“孢子”，孢子每年集中爆发一次 。孢子爆发后，灵芝的基本功效并不显著 。如果你在市场上买到的灵芝花摸起来仍然饱满丰富，可能会在孢子爆发前采摘 。选择这个比较好 。如果摸起来是干的，很有可能是孢子爆发后，基本没有功效 。
孢子本身被硬壳包裹，很难被人体吸收利用 。只有打破这个外壳，里面的有效成分才能被人体充分释放和吸收，这就是我们现在经常看到的破壁孢子粉 。所以，想要更好的调理身体，还是服用碎孢子粉比较好 。

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