很多人都吃过松子,而松子分为生松子和熟松子两种,那松子可以生吃吗?
不建议吃 。
【松子可以生吃吗】一般健康体质的人是可以生吃松子的,但是对于部分不耐受的人来说,生吃松子会容易引起伤胃不适的症状,因为生松子中富含油酸和亚麻酸,油性大,食用后会导致体内油脂堆积,对于消化能力不好的人来说,可能会导致腹泻等症状,建议吃松子多以炒食、煮食为主 。
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