三文鱼热量高吗


我买了一些三文鱼,想知道三文鱼热量高吗?

三文鱼热量不低,但是相对于其他的肉类的话,三文鱼的热量也不算高 。
【三文鱼热量高吗】每100克三文鱼的热量约为139大卡,而猪肉的话,纯瘦肉的热量约为143大卡,而通常100克有肥有瘦的猪肉热量高达395大卡,纯肥肉的热量有807大卡,因此三文鱼热量在肉类中不算高 。

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