宝宝怎么吃香菇比较好?


宝宝怎么吃香菇比较好?

1、香菇肉蔬糊
食材:香菇适量 , 适量猪肉或鸡肉及西兰花 , 少许高汤 。
做法:香菇清洗干净后 , 切成碎末 。西兰花放进水里烫过一遍后切成碎末 。猪肉或者是鸡肉清洗干净后切成片 , 放入烧开的水中烫熟后切成碎末 。将1 , 2步骤中处理好的香菇末 , 西兰花末 , 肉末一同倒入小奶锅中 , 加入少许的高汤或者清水煮开即可 。
2、香菇鸡肉粥
食材:大米 , 鸡胸脯肉 , 胡萝卜 , 冬菇 。
做法:大米洗干净后 , 用清水浸泡1个小时以上(水别倒掉 , 一起拿来煮粥) 。其他食料都切成小丁备用 。把所有材料连同适量的水放进褒中 , 煮到米粒开花粘稠 , 放盐和鲜贝露调味即可 。
3、鲜肉菠菜香菇面
食材:菠菜 , 婴儿面条 , 瘦肉 。
【宝宝怎么吃香菇比较好?】做法:首先准备婴儿干面条捏碎碎 , 然后把肉和香菇用水焯一下再切碎 , 再将菠菜切碎 , 菠菜取菠菜芯的三四片小嫩叶子就够 。锅中放水 , 水开后先在水里下面 , 等面条稍软后就放入香菇肉末 。等香菇肉末在水中均匀散开后再加菠菜 。面条几分钟就熟 , 熟后加三四滴婴儿酱油后搅拌关火后加香油即可 。

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