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安全有效治拉肚子的小妙招有哪些

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【安全有效治拉肚子的小妙招有哪些】
宝宝最近有些拉肚子 ， 想要采取一些不吃药安全有效治拉肚子的方法治疗 ， 求推荐……

1、食疗法
（1）煮苹果
食材：苹果一个
做法：把苹果外皮洗净 ， 连皮带核切成小块 ， 放置于温水中煮4分钟左右即可食用 ， 每日3次 ， 每次40g 。
功效：苹果为碱性食物 ， 苹果梨还有果胶和鞣酸 ， 具有收敛肠道 ， 止泻的功效 。
禁忌：煮食苹果时 ， 不宜加蔗糖 ， 这样会加重腹泻 。
（2）焦米糊
食材：小米适量
做法：将小米研磨成粉末 ， 放置锅内用文火炒至微黄 ， 每次食用时把炒黄的焦米和水煮成糊状即可食用 。每日日3此 。
功效：焦米糊可以吸附肠腔内腐败物质 ， 有去毒止泻的功效 。
（3）姜茶饮
食材：绿茶6、干姜末3g
做法：把绿茶、干姜末都用开水冲泡闷10分钟 ， 作茶频饮 。
功效：主要针对于大便清稀 ， 臭味不浓 ， 肠鸣腹痛 ， 发寒热的急性腹泻 。
（4）干姜车前子
食材：干姜3g ， 炒车前子10g
做法：将干姜、车前子一起研成粉末 ， 加一勺红糖 ， 用开水冲服 。每次一杯 ， 每日3次 。
功效：温中止泻 ， 对于脾胃虚寒 ， 肠鸣腹痛 ， 大便清晰无臭的泄泻有很好的效果 。
禁忌：泄泻停服 ， 不宜久服 。
2、按摩法
（1）天枢穴
方法：取坐位或仰卧位 ， 用食指和中指的指端 ， 慢慢深压住肚脐左右两边的天枢穴（脐旁2寸处） ， 约按压10分钟后 ， 再慢慢抬起按压的手指 。一般按压一次可以缓解腹泻 ， 使大便成形 。
（2）下痢穴
下痢穴是治疗腹泻的特效穴 ， 用手指用力按压这个穴位 ， 便意就会立即消失 。出现严重腹泻的时候 ， 刺激这个穴位 ， 症状也会减轻 。正坐或者仰卧、翘脚的姿势 ， 这个穴位于足背部位 ， 脚拇趾和第二个脚趾中间向里2厘米的地方 。

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