最近太冷了,晚上想开空调睡觉,那睡觉晚上开多少度比较好呢?
20-22℃左右 。
【冬天睡觉空调制热多少度合适】对人体而言,最适宜的温度一般在18-25℃左右,在此温度范围内人体毛细血管舒张平衡,身体不会有冷热感,非常舒适 。因此冬天使用空调时设置的温度不宜过高,一般控制在20-22℃左右最佳 。如果温度过高,空气会更加干燥,这样不利于身体健康,但如果房间面积比较大的话,则空调温度可以稍微调高一点点 。
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