听说山楂对减肥非常有帮助 ， 那山楂和什么一起泡水喝减肥呢？
柠檬
山楂柠檬中含有丰富的维生素C以及膳食纤维成分 ， 一起泡水饮用能促进机体新陈代谢 ， 同时能促进肠胃蠕动 ， 对减肥非常有好处 。只是山楂和柠檬中都含有丰富的果酸 ， 因此不宜空腹饮用 ， 同时胃酸过多患者要慎食 。
蜂蜜
山楂和蜂蜜一起泡水喝对减肥也非常有帮助 ， 山楂蜂蜜泡水能起到不错的润肠通便作用 ， 另外山楂中含有的解脂酶能加速脂肪分解 ， 并能抑制身体对脂肪的吸收 ， 非常适合减肥人群食用 。
荷叶
【山楂和什么一起泡水喝减肥】山楂具有消食化积 ， 而荷叶能消除体内的脂肪 ， 对减肥非常有好处 ， 两者同时泡水饮用可以起到瘦身减肥、降低血脂、润肠通便等多种作用 。
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