这几天晚上总是睡不好觉，总是做梦，想知道男人失眠多梦怎么办呢？
【男人失眠多梦怎么办】保证良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁，睡前半小时洗个热水澡，泡脚，避免睡前喝茶饮酒，都能保证良好的睡眠 。
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【男人失眠多梦怎么办】保证良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁，睡前半小时洗个热水澡，泡脚，避免睡前喝茶饮酒，都能保证良好的睡眠 。
