又到了吃橘子的季节 ， 每次多吃了就好容易上火 ， 想问一下一天吃多少个橘子最好 。
【一天吃几个橘子最好？】营养专家建议 ， 一天吃三个橘子即可满足人体每日对于维生素C的需求 ， 所以想要通过吃橘子补充维C的朋友 ， 不用大量吃橘子 ， 一天吃三个就够了 。
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