听说山楂的保健作用很多 ， 那么山楂泡水有助于睡眠吗？
【山楂泡水有助于睡眠吗】没有 。
山楂主要含有的是槲皮素、绿原酸、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸、维生素、矿物质等成分 ， 但这些物质综合作用下来 ， 并不具备安神功效 ， 因此山楂泡水喝并不能助眠 ， 建议需要促进睡眠的患者 ， 采用专门的安神药 。
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