跑步是最为简单的运动，只要有时间就可以跑起来，很多人会每天跑步，那每天跑五公里伤膝盖吗？
【每天跑五公里伤膝盖吗】不正确的跑步方式可能会导致伤膝盖 。
一般一个正常体质的人每天跑5公里的强度是不大的，就算是体质较弱的人基本也能完成，除了超重的人可能会给膝关节造成压力外，其他人只要是采用科学的跑步姿势就不会对膝盖造成损伤 。
但是如果跑步姿势不对、鞋子不合脚、场地不合适之外等等错误的发生跑步的话，那可能会对膝盖造成损伤 。
推荐阅读
- 腌酸菜保质期多久
- 男的有必要用身体乳吗
- 月经黑色怎么回事 公司回应辣条事件
- 橘子皮怎么晒干最好
- 撒尿牛丸本来就是熟的吗
- 屈原姓什么芈拼音 屈原姓什么
- 蜂蜜柚子茶上火还是降火
- 景鼎文被判多少年 景鼎文
- 许小婉照片简历 许小婉照片