女人一个月吃几次当归好

【女人一个月吃几次当归好】
当归是女性常用的滋补药材,主要用于补气血食用,不知道女性一个月要吃几次当归比较好呢?

一般吃2到3次左右比较好 。
具体要根据患者病情严重程度以及自身体质来决定,在服用当归时也会有所差异 。
当归能够起到补血以及调整功效,适当吃一些对自身健康有很大好处,能有效起到补血调经以及活血止痛和润肠通便功效,但当归是一种补药,对于湿热人群尽量减少使用,避免引起湿热症状加重 。
另外女性服用当归要注意不能在月经期间服用,因为当归还有活血的功效,可能会导致经期延长或者出血量过多,若作为月经调理,建议在月经前3天开始服用,促进经血排出,月经来即停,月经干净后3天连续服用2-3天,可以帮助补血 。

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