当归是比较常用的中药材 , 但用量过大的话 , 容易对健康造成危害 , 不知道当归一次放一根是否可以呢?
可以 。
当归的用量根据血虚的程度决定 , 一般当归的常用量是10-15克 , 对于血虚比较重者可以用到20-30克 , 血虚较轻者也可以每天用5克当归泡茶或熬汤喝 , 而一根当归的重量在5-10克左右 , 一次放一根是可以的 , 不过当归分为当归身和当归尾 , 当归身补血为主 , 当归尾活血为主 , 根据自己需求食用 。
【当归一次放一根可以吗】要注意当归比较滋腻 , 还有通便作用 , 如有脾虚湿气重、拉肚子或大便稀溏者慎用 , 另外当归为滋补药材 , 感冒未愈者慎用 。
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