贝贝小南瓜要削皮吗


昨天在超市买了贝贝小南瓜回来,打算晚上蒸着吃,那贝贝小南瓜要削皮吗?

【贝贝小南瓜要削皮吗】可以不需要削皮 。
贝贝小南瓜的果皮大多为黑绿色,而且带有浅绿色或发灰的条纹,其果皮相对于普通的南瓜来说比较薄,而且质地并不是很硬,吃起来并不是很粗糙 。
而且贝贝小南瓜的果皮中还含有十分丰富的膳食纤维,一般是不需要削皮的,可以连着皮一起吃,这样还可以对人体起到促进肠胃蠕动、帮助食物消化吸收的作用 。

    推荐阅读