研究表明，当我们心情不好的时候吃甜食可以让我们更快乐，有些人已经吃甜食了 。但是甜食吃多了对牙齿不好，容易长蛀牙 。而且如果牙齿本身不好，吃甜食可能会让牙齿开始疼 。那么有什么办法可以缓解呢？
吃甜食牙疼怎么缓解？用盐水漱口我们可以将少量食用盐放入空碗中，放入其中，然后加入少量开水搅拌均匀，使其完全融化 。冷却后可以放在漱口水中，因为盐水有消毒作用，所以可以大大减轻痛苦 。
2.用胡椒和醋漱口取醋110克，花椒25克，放入锅中，加水煮沸10分钟 。冷却后，放在嘴里五分钟左右，再吐出来，可以有效缓解疼痛 。
3.向液体中加入盐并加热 。取白酒120g，加入少许盐(约15g)，搅拌使盐融化，放在炉子上烧开 。不是很烫的时候，放在疼的地方，牙疼马上就好了！
吃过甜食后牙疼是什么原因？吃过甜食后，牙疼有两种可能的原因 。首先，牙齿过敏 。牙齿的珐琅质会在日常使用中磨损，从而暴露出牙本质 。当它接触冷、热、酸、甜时，刺激会引起牙痛 。第二个原因可能是蛀牙，也就是我们所说的龋齿 。蛀牙是由于日常口腔卫生习惯不好造成的 。牙齿逐渐被细菌侵蚀破坏，形成空蛀牙 。受吃甜食刺激，会加重牙痛 。
三种方法预防牙痛最有效 。1.正确刷牙刷刷毛与牙齿表面成45度角，垂直沿牙齿刷 。上牙朝下，下牙朝上，然后刷回去再咬 。而不是跷跷板横刷，会损伤牙齿和牙龈 。每次刷牙3分钟，每天一次，晚上一次，持之以恒 。
2、合理的饮食少吃甜食，尤其是睡前，睡前吃喝完要刷牙 。另外，日常饮食不宜偏食 。饮食应包括全谷物、豆类和豆制品、牛奶和奶制品、鱼、蛋和家禽、蔬菜和水果 。
3.定期检查 。【3种方法预防牙痛最有效 吃了甜的牙疼怎么缓解】因为龋齿无症状，早期不易察觉，直到出现疼痛症状才去医院 。这个时候，他们往往会错过治疗的好时机 。所以以后定期检查还是很有必要的 。这将有助于保护你的牙齿，防止牙痛 。
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