买了些菊花茶来泡水喝,但天天喝的话对身体不大好,不知道几天喝一次最好呢?
【菊花茶几天喝一次最好】
一周喝3-5次 。
菊花茶最好不要天天喝,菊花性凉,体虚、脾胃虚寒、阳虚体质者最好不喝菊花茶,它适用于肝火旺盛、目赤肿痛、高血压患者以及长期坐于电脑前的上班族,适当饮用菊花茶可以降肝火、清肝明目、调节血压等,若长期服用的话,因其凉性易伤脾胃,即“过犹不及”,所以一定要把握好度,避免对身体造成损害,在需要的时候才饮用,这样才能花最好的钱达到最好的效果 。
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