现在即食燕窝是很受欢迎的，那么请问70g的即食燕窝一次能吃一瓶吗？
【70g的即食燕窝一次能吃一瓶吗】不建议一次吃一瓶 。
即食燕窝食用起来是比较方便，主要分为两种，一种是冻干冲泡即食燕窝，一种是罐头型的即食燕窝 。
即食燕窝的营养价值很高，其中含有大量的蛋白质、脂肪、糖分、氨基酸以及多种矿物质成分，滋补作用是很强的，对于正常人体来说，每天只需要吃20-30克左右的即食燕窝即可，吃太多反而不容易被消化，容易造成浪费，严重时还会对自身肠胃造成影响 。
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