【吃话梅会长胖吗】我每天晚上看电视的时候 ， 总是喜欢吃些话梅 ， 不吃就感觉嘴巴没味 ， 今天称了一下 ， 发现胖了好几斤 ， 不知道是不是吃话梅的原因 。
适量的吃话梅确实不会有长胖的风险 ， 但是如果长期大量吃 ， 或是晚上吃话梅的话 ， 是会有长胖的风险的 ， 因为话梅在制作过程中加入了大量的糖与盐 ， 是蜜饯类食品 ， 而且热量含量高 ， 1颗话梅的热量为4千大卡 ， 长期大量吃 ， 会引起肥胖 。
【吃话梅会长胖吗】我每天晚上看电视的时候 ， 总是喜欢吃些话梅 ， 不吃就感觉嘴巴没味 ， 今天称了一下 ， 发现胖了好几斤 ， 不知道是不是吃话梅的原因 。
适量的吃话梅确实不会有长胖的风险 ， 但是如果长期大量吃 ， 或是晚上吃话梅的话 ， 是会有长胖的风险的 ， 因为话梅在制作过程中加入了大量的糖与盐 ， 是蜜饯类食品 ， 而且热量含量高 ， 1颗话梅的热量为4千大卡 ， 长期大量吃 ， 会引起肥胖 。
