听说吃柚子可以减肥，最近就吃的比较多，不知道一周只吃柚子能瘦几斤呢？
根据个人情况，可以瘦2-10斤左右 。
一周只吃柚子属于极端的节食减肥法，这种方法不摄入油脂，总体热量又比较低，吃后可以起到快速掉重的效果，通常体重基数较大或有锻炼习惯的人，按照这种吃法一周可以瘦10斤左右，而体重基数小，本身代谢较差的话，改变饮食掉重也不是特别快 。
【一周只吃柚子能瘦几斤】但一周只吃柚子减肥不健康，长期下去对身体不好，容易导致低血糖、营养不良等现象，不建议使用，建议减肥一天吃半斤柚子，合理饮食，保证蛋白质、膳食纤维、维生素等多种营养的摄入，并搭配跑步、游泳、跳健身操、跳绳等运动进行，不仅对身体好，而且效果也非常快速，减下来的体重也较为稳定，不容易反弹 。
推荐阅读
- 长期睡电热毯对身体有哪些危害
- ps提示暂存盘已满的解决方法 PS提示暂存盘已满的解决方法
- 发霉的被子晒了还可以用吗
- uplay下载速度很慢怎么解决 Uplay下载速度慢的解决办法
- 山楂怎么挑选好的
- Win7系统中LSP修复具体方法
- 早c晚a会让角质层变薄吗
- 过了夜的螃蟹可以吃吗
- Notepad++分屏显示的操作方法