成都最牛“00后”迎来121岁生日，长寿秘诀原来是这样

如今，很多人都觉得自己老了，只有“00后”正年轻，那么现在最“年轻”的00后，是谁呢？
这不在9月8日，四川成都双流区云华社区比平常更加热闹，原因是一位叫做朱郑氏的老人，迎来了自己的121岁生日，老人的后辈晚辈纷纷前来祝寿。

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据悉，老人于1900年农历八月初二出生，现已是六世同堂，直系子孙后代人数有110余人，是四川省登记在册最长寿的老人。
很多人纷纷表示，需要沾一沾老人的福气，希望自己能够更加健康和长寿一点。

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说到长寿，那么就是每个人都在热衷了解和追求的话题了，自古都是！2000多年前的秦始皇为求长生让徐福炼药，一直到现在科学家不断研究DNA的奥秘，以求延长生命的寿命。
这算得上是所有有生命的生物共同需要面对的，因为都会有寿命时限。
【成都最牛“00后”迎来121岁生日，长寿秘诀原来是这样】

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那么如何尽可能地延长寿命呢？这位老人，绝对有足够的话语权。
说到秘诀，老人表示，主要是三个方面：
1、饮食。自己平时饮食非常清淡，最喜欢吃的就是瓜果蔬菜，最爱红苕稀饭、二荆条青椒回锅肉。
2、作息和运动。每天早睡早起，每晚还会抹澡。非常爱带儿孙家遛达，帮家人择菜、捆柴、扫院落等等。甚至在104岁前，她还下地干农活。
3、生活态度。她乐观豁达、乐善好施、不发脾气。