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冬天空调开多少度合适睡觉

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冬天晚上大部人都是开空调睡觉的，那么请问冬天空调开多少度合适睡觉？

【冬天空调开多少度合适睡觉】建议调至20-26度左右最合适 。
空调制热可以帮助改变室内的温度，之内温度可以根据自身的需求进行调节，一般人体最适宜温度是18-20度左右，冬天晚上睡觉，建议可以将温度调至20-26度左右，这样不会让人睡觉的过程中感觉热，其次也不会使人体感觉冷，是比较好的 。
其次空调冬天睡觉调至20-26度，还具有以下好处：
1、可以节能：根据研究的数据显示，冬季每调低2℃的温度，空调可节电10%以上；从节能的角度来说，空调的设定温度越低，越能保证人体的取暖 。其次冬季空调温度设定在20 ℃左右，由于暖气流重量轻，更加省电 。
2、从人体舒适度的角度来说，冬季室内温度控制20℃左右是最佳选择，如果室内温度高于20℃，会感觉到热 。

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