(此处已添加圈卡，请查看今日头条客户端 。)首先，很多爱美的女生都很在意 。游泳会让他们的肩膀变宽变粗吗？不同的笔画用力不同，效果也不同 。蛙泳可以使肩膀变宽，因为蛙泳靠的是双臂的力量 。如果你游自由泳，你应该更加注意身体的协调性 。但是，手臂可能会变粗，因为需要用力 。
如果你在身体建立之前大量练习游泳，对肩膀的影响特别明显 。许多体育场照片显示运动员的肩膀很宽 。
【肺活量6000是什么水准 肺活量正常范围是多少】但是女生的肌肉不像男生的肌肉，是一种紧实的肌肉，可以帮助撑起衣服，有时候穿衣服会更好看 。
尤其是腿部的自由式锻炼会让臀部和大腿的肌肉变得强壮有力 。然而，一些自由泳运动员的腿很细 。
长期的游泳锻炼会改变身体各方面的机能 。小编还说，游泳运动员的肺活量比普通人大 。吸气和呼气都能增加呼吸肌的收缩力，从而增强呼吸系统的功能，增加肺活量 。一般健康男性的肺活量为3000-4000 ml，而常规游泳者可达5000-6000 ml 。
长期游泳对心血管系统有益，如增加心脏的容积能动性，加强心肌的收缩力，减慢静止时的心率，增加每搏输出量，增厚血管壁，增加弹性，提高心血管系统的效率 。
但如果游泳运动量较大，心脏病患者在运动中可能会出现供血不足、冠状动脉缺血、血管痉挛等现象，从而导致心肌梗死和猝死 。
说到负面影响，中耳炎鼻窦炎也喜欢找运动员 。
游泳性中耳炎主要表现是在游泳之后，耳朵疼痛、流脓和听力减退 。如果泳池的水不干净，皮肤病，剧烈的急性结膜炎（俗称的红眼病）都容易找上门 。游泳还会使脚踝的柔软度会大大提高，但力量会变得相对弱，可能会导致脚部容易受伤 。当然，总体上游泳对身体的改变还是利大于弊 。
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