【经常趴着睡会造成什么后果？】趴着睡觉的五大危害:1 。按压眼球会影响视力 。2.饭桌上午睡也会影响消化 。3.脑缺血加重 。4.影响呼吸 。5.上班族经常趴在办公桌上休息，会造成皮肤辐射损伤 。
神经科医生表示，频繁按压眼球会影响视力，睡在枕头和手臂上会对眼球造成压力，醒来后会出现短暂的视力模糊 。长此以往，会引起高眼压，容易形成高度近视，诱发青光眼等疾病 。另外，脊柱不能保持正常的姿势，会影响正常的血液循环和神经传导 。手臂和面部会瘫痪甚至酸痛，长时间可能发展为局部神经麻痹或面部变形 。
餐桌上的小睡也会影响消化 。大多数人午餐吃得更多，消化这些食物大约需要3个小时 。如果吃了午饭，马上趴在桌子上打个盹，胃的消化功能很容易受到影响，导致胀气 。
入睡后，心率会逐渐减慢，流经各种组织的血液会相对减慢，流入大脑的血液会比平时少 。午饭后，更多的血液会进入胃肠道，帮助消化 。趴着睡会加重脑缺血，最终导致头晕、耳鸣、腿无力、麻木等症状 。
这种姿势午睡也会影响呼吸，因为会增加身体的弯曲度，导致呼吸不畅，胸部无法很好的伸展，身体的供氧自然会不足 。女性的胸部压迫姿势也会导致各种心脏或乳腺疾病 。
虽然辐射伤害不会立即造成皮肤损伤，但会持续累积 。上班族早上经常躺在桌子上休息 。有些人关掉了屏幕，但来自主机的辐射依然存在 。所以，中午睡觉的时候，哪怕是半个小时或者20分钟，也要养成关掉机器的好习惯 。
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