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1、喉咙痛 ， 饮食上不要吃辛辣刺激性及油炸类的食物 。多饮水 ， 多吃新鲜水果蔬菜 ， 比如香蕉、苹果、梨、葡萄、猕猴桃、柚子、橙子、西瓜 ， 樱桃等等 。这些水果都含有丰富的维生素 ， 特别适合喉咙疼痛的患者食用 。
2、梨这种水果在生活当中是非常常见的 ， 并且它是一种凉性的水果 ， 所以有助于消除体内的火气 。吃梨可以很有效的缓解嗓子疼 ， 尤其是可以制作冰糖炖雪梨 ， 可以润肺止咳 ， 消炎祛肿 ， 让嗓子的炎症消除 。
3、嗓子疼的时候也可以多吃橙子 ， 大家都知道橙子这种水果的维生素c含量非常丰富 ， 并且它的味道酸酸甜甜的吃起来也非常美味 ， 经常吃橙子有助于提升人们的免疫能力 ， 避免病菌对于嗓子的感染 ， 抑制炎症进一步发展 。
【缓解喉咙痛可以吃什么水果】4、香蕉这种水果是比较特殊的 ， 它吃起来非常方便 ， 只需要把皮剥掉就可以直接吃了 ， 并且香蕉质地比较柔软 ， 嗓子疼的时候吃起来较为舒适 ， 它还有比较丰富的维生素以及矿物质元素 。
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