很喜欢吃西梅，但是在减肥要控制热量，请问西梅热量高吗？
【西梅热量高吗】不高 。
西梅是一种水果，其中虽然含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质，但含量都极低，所以西梅的热量并不算高，大约100克才42大卡左右 。
而一些比较常见低热量的水果，如苹果大约每100克53大卡左右，火龙果大约每100克55大卡左右，因此在相对比之下，西梅也属于低热量水果 。
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