最近老是比较乏,腰部还很不舒服,我准备去做一个腹部艾灸,之前好像有朋友说做艾灸是有帮助减肥的作用,我觉得我腰可能不是很好,请问坚持腹部艾灸能减肥吗?
有一定的辅助功效 。
【坚持腹部艾灸能减肥吗】腹部艾灸是在腹部进行的一种艾灸,在进行腹部艾灸的时候可以促进肠道的蠕动,加速食物残渣排出体内的速度,同时能起到减肥的作用,还可以预防便秘的形成,不过,从减肥的效果来说,进行腹部艾灸减肥不如每天进行运动来减肥,运动可以促进脂肪的燃烧,也可以促进身体新陈代谢,有助于气血的运行,是比较科学有效的减肥方式,比进行腹部艾灸减肥要好 。
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