慢走是可以减肥的 ， 那么请问慢走多久可以达到减肥的效果好不好？
【慢走多久可以达到减肥的效果】
因人而异 。
综上所述可以知道 ， 慢走属于一种有氧运动中的一种 ， 强度低但同样可以帮助人体消耗脂肪 ， 每天慢走一小时 ， 长期下来是可以起到减肥效果的 。
但具体多长时间可以减肥 ， 就需要根据自身实际情况而定 ， 一般至少需要1个月左右才能见到效果 ， 要知道减肥是一个过程需要一定时间才能起效 。
推荐阅读
- 南阳2023年上半年自学考试报名时间 南阳2023年上半年自学考试报名时间是多少
- 鸽子配什么煲汤最好
- 成都高中会考时间2023具体时间 成都高中会考时间2021
- 吃大闸蟹的最佳时期
- 河蟹可以生吃吗
- 南阳2023年上半年自学考试报名公告时间 南阳2023年上半年自学考试报名公告
- 脸上有痘可以吃薄荷吗
- 成都市高三会考 2023年成都高中会考多少分算合格
- 螃蟹应该如何存储