脸每天都很干，所以会失去原有的弹性 。三天后脸部会变得紧张脱皮，色素会平静下来加速 。面部干燥一周以上，会产生色斑，积累毒素 。只要一个多月，皮肤上就会出现很多顽固的色斑和皱纹，导致皮肤加速老化 。
01
尽量选择温和的洗面奶，不要使用控油力强或者有磨砂颗粒的洗面奶，否则会导致皮肤变得越来越干燥 。
02
由于气候寒冷，尽量用温水而不是热水洗脸 。用热水洗脸会让皮肤感觉紧绷，导致水分流失更严重 。
03
清洁皮肤后，每天保湿，先用爽肤水，再用保湿乳液和面霜 。你不能只擦爽肤水，不能擦乳液和面霜 。擦在皮肤上的清爽水会蒸发，使皮肤中的水分消失，导致皮肤更加枯燥 。
04
晚上睡觉前，你需要一个保湿面膜，因为晚上皮肤会比白天吸收得更好 。所以做一个深层补水面膜，再涂上保湿晚霜，那补水保湿效果就没什么好说的了 。
05
【皮肤需要做什么保湿呢？】吃饭时一定要尽量不吃咸的食物，多吃生的水果，多喝生的水(即使你的胃有问题)，这样自然的水就会补充到你的身体里 。你需要吃一些含有维生素A的食物，如核桃、胡萝卜、芝麻、奶酪、奶油等 。这些食物中的营养足够让你的皮肤逐渐变嫩 。
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