枸杞是常见的一种材料，将枸杞泡水、煲汤都是比较好的，我最近买了一些枸杞，准备之后用枸杞来泡水喝，请问枸杞泡水多久换一次好呢？
一天换一次即可 。
【枸杞泡水多久换一次好】枸杞泡水是用枸杞用热水进行冲泡，一般早上冲泡的可以一直喝到下午，将水饮用完毕后还可以进行多次冲泡，直至枸杞里面的有效成分被充分析出为止，所以，枸杞泡水一天换一次就可以了，在枸杞中含有丰富的维生素、矿物质、胡萝卜素等营养成分，适量用枸杞泡水喝有补充营养、养肝明目的功效，一般人群皆可以用枸杞来泡水喝，尤其是经常对着电脑、手机的人群，饮用枸杞泡水有助于缓解视疲劳，有利于肝脏的养护 。
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