坡跟鞋相对细尖跟来说 , 接触地面的面积更大一些 , 没高跟鞋那么难受 , 穿坡跟鞋有什么危害?
可导致肌肉型小腿
穿高跟鞋的时候 , 腿部肌肉处于一个紧绷的状态 , 长时间用力会让小腿长肌肉块 , 使得肌肉线条更明显 , 在视觉上就会给人小腿变粗壮的感觉 。
坐骨神经痛
穿上坡跟鞋后 , 上半身会轻微向前倾 , 为了保持身体平衡 , 腰部自会向后拗 , 令腰部的肌肉、关节及骨骼受压 , 出现腰骨痛及腰肌劳损等问题 , 长期如此更会导致脊椎移位 , 导致坐骨神经痛 。
建议:不要穿鞋跟超过4厘米的坡跟鞋 。
磨脚
长时间穿着坡跟鞋会磨损你的脚后跟 , 前脚掌受压力打 , 脚掌也会起茧、长“鸡眼” , 而且一些尖头的鱼嘴坡跟鞋还会挤压小拇指 , 及大脚趾头 , 引起脚部磨损 。
影响踝关节
穿坡跟鞋长时间行走或者是站立 , 踝关节需要用力稳定身体 , 来保持平衡 , 时间一长会很疲累 , 长此以往对于踝关节的伤害很大 。
影响膝关节
穿较高的坡跟鞋 , 会影响踝关节的健康 , 膝关节也会受到影响 , 长时间的站立 , 身体前倾 , 膝关节所受的压力会增大 , 时间一长会有屈膝困难的情况 , 这样更容易患上关节炎和风湿病 。
容易崴脚
【穿坡跟鞋有什么危害】穿坡跟鞋的时候 , 身体的平衡能力和稳定性变差 , 在道路不平 , 或者走的太快的时候非常容易崴脚 。