铁皮石斛适量吃对身体比较好,那么请问铁皮石斛的正确吃法?
对于新鲜的铁皮石斛,可以将其清洗干净,切成块,然后放进最终直接咽下去;其次也可以将其泡水或者煲汤进行食用 。
对于干制的铁皮石斛,可以将其磨成粉冲服,也可以放进最终含服,其次可以将其煮水喝 。
小贴士
【铁皮石斛的正确吃法】铁皮石斛可以帮助提高女性的免疫力,但怀孕的女性不建议吃,因为铁皮石斛具有一定药性,并且性微寒,孕妇吃了后容易加重其肠胃负担 。
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