丹参泡脚有什么好处丹参泡脚 _生活知识

丹参泡脚(丹参泡脚有什么好处)
丹参在生活中常见且重要，对我们人体的影响很大。除了吃，丹参也可以用来泡脚，但是有一些注意事项我们需要知道。下面，我们来看看小编丹参泡脚的好处和注意事项。
丹参泡脚有什么好处
1.活血化瘀
丹参泡脚可以活血化瘀。如果体内有瘀血，可以看看我们的舌根。如果舌根紫黑色或瘀点状，说明体内有瘀血，体内血液循环缓慢。这时候不妨取丹参10-15g ，用纱布包裹汤剂，用开水泡脚20-30分钟左右。注意按摩脚底穴位。功效可从脚底穴位吸收，从而活血化瘀。
2.改善体质，缓解痛经
【丹参泡脚有什么好处丹参泡脚】女性在月经期间普遍烦躁不安，尤其是痛经患者，经常影响工作、学习和休息。如果你患有痛经，尝试过各种治疗方法，不妨试试用国产中药丹参泡脚，可能会取得意想不到的效果。据专家介绍，所有适龄女性都可以用中药泡脚来调理身体。但不同体质或不同辨证分型在用药上有不同的选择。如果对自己的体质不是特别了解，建议咨询相关医生，在医生的指导下进行。
3.促进血液循环
丹参泡脚可以促进血液循环。脚是人体的第二心脏。脚离人体心脏最远，负担最重。因此，这个地方最容易出现血液循环不良。医经记载:“人有脚，犹如树有根。树先枯根，人的老脚先衰” 。对于那些经常感到手脚冰凉的人来说，足浴是一种非常好的保健方法。足浴水中加入适量的丹参，其中含有药物的有效成分，可以通过皮肤黏膜吸收，渗透到血液中，促进气血循环，改善体内代谢，达到事半功倍的效果。

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丹参泡脚的用法
丹参泡脚通过温水加速血液循环，同时中药能更快作用于人体，起到保健和治疗疾病的作用。
丹参泡脚的好处是活血化瘀。可缓解或改善肩、背、腰、腿关节疼痛、失眠、皮肤瘙痒、咳喘。最重要的是泡脚的时候感觉舒服，但是要注意泡脚的时间。长期用丹参泡脚不是好事。丹参泡脚最适宜的时间是30-45分钟，最好每天或隔天泡一次。
丹参的脚最好先用丹参熬制浸泡，再用热水浸泡。水必须淹没脚踝。对于老年人，尤其是糖尿病患者，水温一定要控制好，不能太热，糖尿病患者泡脚的时候需要有人照顾。老年人如果泡脚时间过长，容易出现出汗、心悸等症状。建议老年人来之前用丹参泡脚20分钟。
丹参是一种很常见的中药，对我们人体很有滋补作用。丹参足浴具有很好的养生效果。丹参足浴有什么好处，注意事项有哪些？让我们一起来看看。

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丹参泡脚的注意事项
1.孕妇不宜使用。孕期不建议用丹参泡脚。
2.以下患者不宜用丹参泡脚:肺炎等发热期传染病。局部皮肤感染，如疮。各种开放性软组织损伤的患者。脚部皮肤受损。患有各种传染病的病人。上消化道出血、月经过多和出血倾向。糖尿病患者。
3.过饱或饥饿时，不宜用丹参泡脚。过饱、饥饿或进食时泡脚，会加快全身血液循环，容易感到头晕、不舒服。饭后半小时内泡脚不可取，会影响胃内的血液供应。
4.儿童不宜用丹参泡脚。孩子正处于生长发育期，长时间用热水或中药泡脚不利于脚的健康发育。
5.在用丹参泡脚的过程中，如果觉得脚不舒服，请立即停用，待不舒服缓解后再在上使用。