【老年人骨质疏松吃什么好】人老了之后 ， 就浑身是病 ， 特别是骨质疏松 ， 想知道老年人骨质疏松吃什么好呢？
老年人应该多补充钙元素 ， 骨头汤就是最好的补钙食物 ， 骨头中含有大量的骨质纤维和多种维生素 ， 在熬骨头汤时 ， 在汤中加点醋可以更快的溶解骨头中的钙 。此外 ， 还可以多吃些钙片 ， 以促进钙质吸收 。
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