最近天天都在打篮球，想要减肥，那打篮球一个月能瘦几斤？
视情况而定 。
因为每个人的身体素质以及运动能力都不一样，因此对于不同人群来说，打篮球一个月能瘦的体重也是不同的，一般来说运动强度越高、运动时间越长，减肥的效果就会越好 。
【打篮球一个月能瘦几斤】但是因为在打篮球的过程中也会对膝盖造成一定的损害，所以在运动之前也要做好热身准备，而且对于一些本身体重基数较大、比较肥胖的人群来说，打篮球的时间是不建议持续太长的，以免出现膝盖不适的症状 。
最近天天都在打篮球，想要减肥，那打篮球一个月能瘦几斤？
视情况而定 。
因为每个人的身体素质以及运动能力都不一样，因此对于不同人群来说，打篮球一个月能瘦的体重也是不同的，一般来说运动强度越高、运动时间越长，减肥的效果就会越好 。
【打篮球一个月能瘦几斤】但是因为在打篮球的过程中也会对膝盖造成一定的损害，所以在运动之前也要做好热身准备，而且对于一些本身体重基数较大、比较肥胖的人群来说，打篮球的时间是不建议持续太长的，以免出现膝盖不适的症状 。
