【饭前刷牙好还是饭后刷牙好】每次我都是快睡觉了才去刷牙，但是有人说这样是不好的，想知道饭前刷牙好还是饭后刷牙好呢？
一般说来，饭后刷牙能够帮助及时清除残留在牙缝中的食物残渣，避免食物残渣在口腔内发酵，带来口臭形成龋齿，有利于保护牙齿 。如果是要进食酸性食物，那么饭前刷牙更有利于保护牙齿不被损害 。
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