最近在减肥 ， 但是特别想吃梭子蟹 ， 那梭子蟹减肥期可以吃吗？
可以适当地吃一些 。
在减肥期间主要是需要避免食用那些热量较高、脂肪含量较高的食物 ， 而梭子蟹的热量、脂肪都不是很高 ， 因此在减肥期间是可以适当地吃一些梭子蟹的 。
【梭子蟹减肥期可以吃吗】而且梭子蟹中还含有十分丰富的蛋白质 ， 食用后不仅可以促进人体的新陈代谢 ， 而且还可以为人体提供一定的饱腹感 ， 帮助人体减少对其他高热量、高脂肪食物的摄入 ， 以此来起到控制热量摄入 ， 促进减肥的作用 。
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